Alimentación saludable

VALERIA ORTIZ
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Asignatura: Ciencias Naturales


Grado: Primaria 3º


Tema: Alimentación saludable


Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Sesión 1: Introducción al concepto de alimentación saludable y el Plato del Bien Comer (45 minutos)



  • Presentar a los alumnos el concepto de alimentación saludable y su importancia para el buen funcionamiento del cuerpo.

  • Explicar el concepto del Plato del Bien Comer y mostrar una imagen o ilustración del mismo.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los diferentes grupos de alimentos que conforman el Plato del Bien Comer.

  • Indagar sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación en la comunidad de los alumnos.

  • En grupos pequeños, los alumnos investigarán sobre algún alimento típico de su comunidad y su relación con el Plato del Bien Comer.

  • Cada grupo presentará su investigación al resto de la clase.


Sesión 2: Prácticas culturales y toma de decisiones en la alimentación saludable (45 minutos)



  • Recordar lo aprendido en la sesión anterior sobre el Plato del Bien Comer y las prácticas culturales relacionadas con la alimentación.

  • Promover una discusión en clase sobre la importancia de tomar decisiones saludables en la alimentación.

  • Realizar una actividad práctica en la que los alumnos elijan de un conjunto de alimentos aquellos que consideren más saludables y los ubiquen en el Plato del Bien Comer.

  • Reflexionar sobre las