Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Secuencia didáctica: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo: Reflexionar acerca de situaciones y comportamientos que ponen en riesgo la salud, para promover acciones orientadas a los cuidados personales.

Metodología: Aprendizaje servicio

Sesión 1: Introducción al tema (Duración: 45 minutos)

• Presentación del tema: "Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud".


• Diálogo inicial: ¿Qué es la salud? ¿Qué acciones crees que son importantes para mantenernos saludables?


• Lectura de un texto corto sobre la importancia de cuidar nuestra salud y las acciones que podemos realizar.


• Actividad de reflexión y debate en grupos pequeños: ¿Qué hábitos tienen que pueden afectar su salud? ¿Qué cambios podrían realizar para mejorar su salud?


• Elaboración de un póster grupal sobre hábitos saludables.

Sesión 2: Identificación de acciones de riesgo (Duración: 45 minutos)

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio de los hábitos saludables.


• Dinámica de preguntas y respuestas: Identificar situaciones y comportamientos que ponen en riesgo la salud.


• Elaboración de una lista grupal de acciones de riesgo para la salud.


• Actividad en parejas: Cada pareja selecciona una acción de riesgo y crea una escena corta mostrando las consecuencias negativas de dicha acción para la salud.


• Representación de las escenas por parte de las parejas.

Sesión 3: Aprendiendo hábitos saludables (Duración: 45 minutos)

• Recapitulación de las acciones de riesgo identificadas anteriormente.


• Presentación de hábitos saludables: alimentación balanceada, ejercicio físico, higiene personal, descanso adecuado, etc.


• Lectura de u