Alimentación saludable utilizando el Plato del Bien Comer y prácticas culturales para favorecer la salud y el medio ambiente.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Alimentación saludable utilizando el Plato del Bien Comer y prácticas culturales para favorecer la salud y el medio ambiente.

Nivel: Primaria 3º

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Interdisciplinariedad: Uso de gráficas y estadísticas para abordar el problema

Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable

Sesión 1: Introducción (45 minutos)

• Presentación del tema y objetivo de la clase


• Discusión sobre la importancia de una alimentación saludable y su impacto en la salud, el medio ambiente y la economía familiar


• Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de sus componentes


• Actividad: Los alumnos realizarán una lluvia de ideas sobre los alimentos que conocen y que se encuentran dentro de cada grupo del Plato del Bien Comer


• Reflexión final y cierre de la sesión

Sesión 2: Investigación (45 minutos)

• Introducción al uso de gráficas y estadísticas para investigar sobre el consumo de alimentos en la comunidad


• Actividad: Los alumnos buscarán información sobre los alimentos más consumidos en su localidad y crearán una gráfica para representar esos datos


• Discusión sobre los resultados y reflexión sobre la relación entre la alimentación y la cultura local


• Reflexión final y cierre de la sesión

Sesión 3: Aplicación y análisis (45 minutos)

• Revisión de los resultados de la inve