Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

De La Cruz Catzim Diane
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema y exploración inicial (45 minutos)



  • Presentar el tema a los alumnos y explicar la importancia de consumir alimentos saludables, agua simple potable y practicar actividad física.

  • Realizar una lluvia de ideas para que los alumnos compartan sus conocimientos previos sobre el tema.

  • Mostrar imágenes de diferentes alimentos saludables y no saludables, así como de niños realizando actividades físicas.

  • Realizar una actividad de observación y análisis de etiquetas de alimentos para identificar el contenido de azúcares en ellos.

  • Realizar una actividad grupal donde los alumnos identifiquen la frecuencia y cantidad de consumo de alimentos y bebidas en su vida diaria, en casa y en la escuela.

  • Registrar las respuestas de los alumnos y solicitarles que lo compartan con sus padres en casa.


Sesión 2: Investigación sobre beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y actividad física (45 minutos)



  • Introducir la metodología de Aprendizaje por indagación.

  • Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes aspectos a investigar: beneficios de consumir alimentos saludables, beneficios de beber agua simple potable y beneficios de practicar actividad física.

  • Proporcionar recursos (libros, internet, folletos, etc.) para que los alumnos realicen su investigación.

  • Guiar a los alumnos en la búsqueda de información y en la elaboración de resúmenes o fichas sobre los beneficios encontrados.

  • Compartir los resultados de la investigación entre los grupos y discutir sobre la im