Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio
Problema a atender de manera interdisciplinar: Saña convivencia

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Estilos de vida activos y saludables. Explorar qué entienden los alumnos por este concepto. (5 minutos)


• Presentación del problema: Saña convivencia. Mediante una lluvia de ideas, los alumnos identificarán las situaciones de falta de convivencia saludable que observan en su entorno escolar. (10 minutos)


• Actividad de concientización: Los alumnos realizarán una actividad en grupos pequeños donde deberán identificar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas en su entorno escolar y proponer opciones para superarlos. (15 minutos)


• Puesta en común de las propuestas de los grupos y reflexión final. (15 minutos)

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior. (5 minutos)


• Exposición de la teoría: Los alumnos recibirán información sobre los diferentes factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, como la falta de tiempo, los entornos poco seguros, la falta de motivación, entre otros. (10 minutos)


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una actividad individual donde deberán evaluar los factores que limitan su propia práctica de actividades físicas y proponer opciones para superarlos. (20 minutos)


• Reflexión y conclusiones finales. (10 minutos)

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso de la sesión