Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de la saña convivencia

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y análisis de factores limitantes (45 minutos)

• Iniciar la sesión con una dinámica de integración y motivación, como un juego de preguntas y respuestas sobre la importancia de la actividad física en la vida diaria.


• Presentar el tema de estilos de vida activos y saludables, explicando la importancia de mantener una vida saludable y activa.


• Realizar una lluvia de ideas en clase sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre uno de los factores limitantes y cómo superarlo. Cada grupo deberá preparar una presentación para la siguiente sesión.

Sesión 2: Presentación de factores limitantes y opciones de superación (45 minutos)

• Iniciar la sesión recordando lo aprendido en la sesión anterior.


• Cada grupo presentará su investigación sobre el factor limitante asignado, exponiendo las opciones que han encontrado para superarlo.


• Fomentar el debate y la reflexión en clase, promoviendo el pensamiento crítico sobre las opciones presentadas.

Sesión 3: Elaboración de propuestas de intervención (45 minutos)

• Retomar los factores limitantes y opciones de superación presentados en la sesión anterior.


• En grupos, los alumnos deberán elaborar prop