Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender el problema de malos hábitos alimenticios.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y los objetivos de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Investigación en grupos de los factores identificados y elaboración de un listado.


• Discusión en plenaria sobre los factores encontrados y sus implicaciones en la vida saludable de los estudiantes.


• Asignación de tareas para la próxima sesión.

Sesión 2:

• Revisión en grupos de las tareas asignadas: búsqueda de acciones para modificar o eliminar los factores identificados.


• Presentación de las acciones propuestas y discusión en plenaria sobre su viabilidad y efectividad.


• Selección de las acciones más relevantes y factibles de implementar.


• Asignación de tareas para la próxima sesión.

Sesión 3:

• Revisión en grupos de las tareas asignadas: investigación sobre el problema de los malos hábitos alimenticios.


• Presentación de los hallazgos y discusión en plenaria sobre las causas y consecuencias de los malos hábitos alimenticios.


• Reflexión individual sobre la relación entre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y los malos hábitos alimenticios.


• Asignación de tareas para la próxima sesión.

Sesión 4:

• Revisión en grupos de las tareas asignadas: propuesta de ac