Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: En la actualidad, los niños manifiestan estrés al no contar con recursos digitales e internet para realizar sus actividades en su tiempo libre.

Enfoque: Interculturalidad crítica y apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Introducción al concepto de actividad física y su importancia para la salud.


• Reflexión en grupo sobre las actividades físicas que realizan en su tiempo libre.


• Identificación de los recursos digitales y de internet que utilizan en su tiempo libre.

Sesión 2 (45 minutos):

• Lectura de diferentes textos relacionados con la importancia de la actividad física.


• Actividad de escritura: Los alumnos redactarán un párrafo donde planteen alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Puesta en común y discusión de las diferentes alternativas planteadas por los alumnos.

Sesión 3 (45 minutos):

• Intercambio de experiencias: Los alumnos compartirán en grupos pequeños las actividades físicas que practican fuera de la escuela.


• Actividad práctica: Realización de una actividad física en el aula o en el patio de la escuela, utilizando materiales disponibles.


• Reflexión grupal sobre los beneficios de la actividad física y cómo se pueden integrar en la vida diaria.

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