Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Introducción:

• Saludo y presentación del tema.


• Explicar qué son las capacidades, habilidades y destrezas motrices y su importancia en la vida diaria.


• Presentar el problema de la motricidad y su relevancia en la salud.

Desarrollo:

1. Dinámica de calentamiento:

• Realizar una serie de ejercicios de estiramiento y calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad física.

2. Conocimiento de las capacidades motrices:

• Explicar las diferentes capacidades motrices (fuerza, velocidad, equilibrio, coordinación, resistencia) y su importancia en el desarrollo de habilidades y destrezas motrices.


• Realizar ejemplos prácticos de cada capacidad motriz para que los estudiantes las identifiquen y las relacionen con acciones cotidianas.

3. Actividades prácticas:

• Dividir a los estudiantes en equipos y asignarles una capacidad motriz.


• Cada equipo deberá crear una actividad o juego que permita ejercitar y desarrollar dicha capacidad motriz.


• Realizar las actividades en el aula o en el patio de la escuela, según sea posible.

4. Reflexión y cierre:

• Preguntas de reflexión sobre lo aprendido durante la sesión.


• Comentar la importancia de desarrollar y potenciar las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida diaria.


• Alentar a los estudiantes a aplicar lo aprendido y a compartirlo con otras personas.

Sesión 2:

Introducción:

• Revisar brevemente lo aprend