Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Realizan carteles para poder identificar cómo tener una buena alimentación y una buena salud.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Actividad de calentamiento: juegos de movimiento en el aula.


• Explicación de la importancia de la actividad física y sus beneficios para la salud.


• Actividad de reflexión sobre las actividades físicas que practican en su rutina diaria.


• Trabajo grupal: Diseño de un cartel que promueva la importancia de practicar actividad física.

Sesión 2 (45 minutos):

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Actividad física: rutina de ejercicios en el aula.


• Explicación de la importancia de una buena alimentación para la salud.


• Actividad de reflexión sobre los alimentos que consumen diariamente.


• Trabajo grupal: Diseño de un cartel que promueva una buena alimentación.

Sesión 3 (45 minutos):

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Actividad física: juegos deportivos al aire libre.


• Explicación de la relación entre actividad física, alimentación y salud.


• Actividad de reflexión sobre los beneficios de combinar actividad física y una buena alimentación.


• Trabajo grupal: Diseño de un cartel que promueva una vida saludable.

Sesión 4 (45 minutos):

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Actividad física: circuito de ejercicios en el aula.


• Presentación de los carteles realizados por los grupos.


• Deb