Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Excusas para no realizar la actividad física.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable e inclusión.

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Reflexión sobre la importancia de mantenerse activo y realizar actividad física.


• Discusión sobre las excusas comunes que se presentan para no hacer ejercicio.

Desarrollo:

• Realización de una sesión de calentamiento y estiramientos.


• Realización de diferentes actividades que promuevan el desarrollo de las capacidades, habilidades y destrezas motrices, como carreras, saltos, lanzamientos, entre otros.


• Trabajo en parejas para incentivar la colaboración y el apoyo mutuo.

Cierre:

• Reflexión final sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida diaria.


• Compromiso individual de realizar actividad física de manera regular y superar las excusas presentadas.

Sesión 2:

Inicio:

• Revisión de las excusas presentadas en la sesión anterior.


• Análisis de cómo estas excusas afectan la vida saludable y el desarrollo de las capacidades motrices.

Desarrollo:

• Realización de actividades en equipos que promuevan la cooperación y el trabajo en equipo.


• Desarrollo de actividades que requieran el uso de diferentes habilidades motrices, como manejo de balones, coordinación, equilibrio, entre otros.


• Integración de juegos inclusivos que permitan la participación de to