Introducción a los hábitos saludables y alimentación saludable

Nathalia Barrantes
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Distingue alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción a los hábitos saludables y alimentación saludable
Duración: 45 minutos


Objetivos:



  1. Introducir el tema de los hábitos saludables y la alimentación saludable.

  2. Promover la conciencia sobre la importancia de una alimentación saludable en el bienestar de los seres vivos.

  3. Distinguir entre alimentos saludables y no saludables.


Actividades:



  1. Comenzar la clase con una breve charla sobre la importancia de los hábitos saludables y la alimentación saludable en el cuidado del cuerpo humano.

  2. Realizar una lluvia de ideas en la pizarra sobre diferentes alimentos y clasificarlos en saludables y no saludables.

  3. Repartir imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos que las clasifiquen en saludables y no saludables, justificando su elección.

  4. Realizar una actividad práctica, en la que los alumnos preparen una pequeña ensalada utilizando ingredientes saludables.


Sesión 2: El proceso digestivo y los órganos participantes
Duración: 45 minutos


Objetivos:



  1. Reconocer los órganos que participan en el proceso digestivo de los alimentos.

  2. Comprender la importancia de cuidar el proceso digestivo para mantener una buena salud.


Actividades:



  1. Iniciar la clase con una breve explicación sobre el proceso digestivo y los órganos que participan en él.

  2. Utilizar imágenes o diagramas para mostrar los diferentes órganos del sistema digestivo.

  3. Realizar una actividad práctica, en la que los alumnos dibujen y nombren los órganos del sistema digestivo en una hoja de papel.

  4. Realizar una dinámica en la que los alumnos se pongan en grupos y representen el proceso digestivo utilizando diferentes objetos o materiales.


Sesión 3: Alimentación saludable y