Capacidades y habilidades motrices a través del voleibol

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Capacidades y habilidades motrices a través del voleibol

Objetivo: Aplicar las capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, para favorecer la disponibilidad corporal de los alumnos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de la falta de torneo de voleibol

Enfoque: Inclusión y igualdad de género

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Sesión 1:

Objetivos específicos:

• Conocer las reglas básicas del voleibol.


• Realizar ejercicios de calentamiento para activar las capacidades motrices.


• Realizar actividades que fomenten la igualdad de género.

Actividades:

1. Presentación del tema: Conversar con los alumnos sobre el voleibol y su importancia como deporte inclusivo que promueve la igualdad de género.


2. Explicación de las reglas básicas del voleibol: Explicar las reglas principales del juego y señalar la importancia de respetarlas para un juego justo.


3. Ejercicios de calentamiento: Realizar ejercicios de calentamiento que incluyan movimientos de piernas, brazos y tronco, para preparar el cuerpo para la actividad física.


4. Juego de voleibol adaptado: Dividir a los alumnos en equipos mixtos y organizar un juego de voleibol adaptado a sus capacidades y habilidades. Fomentar la participación de todos los alumnos, sin importar su nivel de destreza.


5. Reflexión final: Al finalizar la sesión, realizar una breve reflexión sobre la importancia de la inclusión y la igualdad de género en el voleibol.

Sesión 2:

Objetivos específicos:

• Fortalecer las capacidades motrices a través de ejercicios específicos.


• Practicar los fundamentos técni