Los beneficios de una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Plan de clase

Planeación de clase:

Título de la clase: Los beneficios de una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Objetivo: Disfrutar de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de reconocer la importancia de una vida saludable.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el concepto de alimentación perceptiva y explicarles cómo esto beneficia a su salud y bienestar.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre alimentos saludables y no saludables.


• Reflexión: Discutir en grupo cómo los alimentos que consumen pueden afectar su salud y bienestar.

Sesión 2:

• Actividad: Organizar una visita a una granja local donde los alumnos puedan conocer de cerca los alimentos frescos y saludables.


• Aprendizaje servicio: Los alumnos llevarán a cabo una recolección de alimentos en la granja y los donarán a un comedor comunitario o a una organización benéfica local.

Sesión 3:

• Actividad: Realizar una degustación de alimentos saludables en el aula, donde los alumnos podrán probar diferentes frutas, verduras y otros alimentos nutritivos.


• Reflexión: Discutir en grupo qué alimentos les gustaron más y por qué creen que son saludables.

Sesión 4:

• Actividad: Presentar a los alumnos diferentes juegos y actividades físicas que pueden realizar para mantenerse activos y saludables.


• Aprendizaje servicio: Los alumnos diseñarán una rutina de ejercicios para realizar en el aula y la compartirán con otras clases.

Sesión 5:

• Actividad: Organizar una feria de alimentos saludables en el col