Estilos de vida activos y saludables.

Rosalba Sanchez
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º - Estilos de vida activos y saludables


Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Fomento de los momentos activos para mejorar la concentración escolar
Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una


Objetivo de la clase (PDA): Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.


Enfoque transversal: Igualdad de género y Vida saludable


Materiales necesarios: Conos, cuerdas, música, pizarrón, marcadores, hojas de papel, lápices.


Sesión 1:


Inicio (10 minutos):



  1. Saludo inicial y calentamiento muscular.

  2. Presentación del objetivo de la clase y su importancia para mantener un estilo de vida saludable.

  3. Breve debate sobre los beneficios de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


Desarrollo (30 minutos):



  1. Explicación de la importancia de los momentos activos para mejorar la concentración escolar.

  2. Introducción al concepto de aprendizaje servicio y su relación con los estilos de vida activos y saludables.

  3. Organización de los alumnos en grupo y asignación de tareas.

  4. Realización de una lluvia de ideas en grupo sobre posibles acciones que pueden llevar a cabo para promover los momentos activos en la escuela y en el hogar.

  5. Elección de una acción a llevar a cabo como proyecto de aprendizaje servicio.


Cierre (10 minutos):



  1. Reflexión en grupo sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día y su relación con la concentración escolar.

  2. Acuerdo sobre las acciones a implementar como proyecto de aprendizaje servicio.

  3. Asigna