Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela para alumnos de Primaria 2º

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo: Combina diversos patrones básicos de movimiento para actuar con base en las características de cada juego o situación.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: La mayoría de los alumnos no saben saltar la cuerda.

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción al salto de cuerda

• Presentación del tema y de la problemática.


• Discusión en grupo sobre la importancia de las habilidades motrices y de la vida saludable.


• Explicación de los beneficios del salto de cuerda para la salud.


• Actividad de calentamiento: ejercicios de estiramiento y movilidad articulatoria.


• En parejas, practicar el salto de cuerda básico.

Sesión 2:
Tema: Patrones básicos de movimiento

• Repaso de la sesión anterior.


• Presentación de diferentes patrones básicos de movimiento: salto simple, salto cruzado, salto alterno, etc.


• Demostración y práctica de cada patrón de movimiento.


• Actividad en grupos pequeños: creación de una coreografía de saltos combinando los diferentes patrones aprendidos.

Sesión 3:
Tema: Adaptación a diferentes juegos o situaciones

• Repaso de los patrones básicos de movimiento.


• Presentación de diferentes juegos o situaciones donde se puede utilizar el salto de cuerda: competencias, bailes, canciones, etc.


• Actividad en parejas: creación y práctica de una rutina de salto de cuerda para una competencia imaginaria.


• Reflexión en grupo sobre las adaptaciones necesarias para cada juego o situación.

Sesión 4:
Tema: Trabajo en equipo y cooperación

• Repaso