Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables.

Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problemática: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.

Enfoque: Inclusión y de igualdad de género.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicación de la importancia de mantener una vida activa y saludable.


• Dinámica de integración grupal: Juego de reconocimiento de nombres y características de cada alumno.


• Conversación sobre los tipos de juegos que les gustan y cómo estos pueden ayudar a mantener una vida activa y saludable.


• Asignación de equipos y explicación de la dinámica de trabajo en grupo.

Sesión 2:

• Juego de relevos: Los alumnos deberán participar en un juego de relevos donde deberán correr, saltar y realizar diferentes ejercicios físicos.


• Reflexión grupal sobre la importancia de la actividad física para mantener una vida activa y saludable.


• Conversación sobre los beneficios de practicar deportes y juegos en equipo.

Sesión 3:

• Juego de circuito: Los alumnos deberán realizar diferentes estaciones de ejercicios físicos, como saltos, equilibrio y lanzamientos.


• Conversación sobre la importancia de la variedad de actividades físicas para mantenerse activo y saludable.


• Intercambio de ideas sobre otras alternativas de juegos o actividades físicas que les gustaría probar.

Sesión 4:

• Juego de roles: Los alumnos se dividirán en grupos y deberán representar