Introducción a los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y actividad física.

Plan de clase

Clase 1 - Sesión 1 (45 minutos)
Tema: Introducción a los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y actividad física.

Objetivo de la clase:

• Los alumnos describirán los alimentos y bebidas saludables que consumen en casa, escuela y comunidad, y comprenderán cómo estos les ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Desarrollo de la clase:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y motivación: Pregunta a los alumnos si saben qué es una alimentación saludable y por qué es importante.
   
   
   • Presentación del problema: Comentaremos el problema de que muchos alumnos no conocen el plato del bien comer y no comen de manera variada y saludable.
   
   
   • Actividad de reflexión: Pregunta a los alumnos qué alimentos consideran saludables y por qué.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Presentación del plato del bien comer: Explicar a los alumnos qué es el plato del bien comer y cómo se organiza.
   
   
   • Actividad de indagación: Dividir a los alumnos en grupos y proporcionarles imágenes de diversos alimentos. Los alumnos deberán identificar si cada alimento pertenece a alguna de las secciones del plato del bien comer.
   
   
   • Discusión en grupos: Cada grupo compartirá su resultado y se llevará a cabo una discusión en clase sobre las respuestas.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexión final: Pregunta a los alumnos qué aprendieron hoy sobre los alimentos saludables y el plato del bien comer.
   
   
   • Tarea: Pedir a los alumnos que investiguen sobre la importancia del consumo de agua simple potable y registren sus hallazgos en sus cuadernos.
   
   
   
   

Clase 2 - Sesión 2 (45 minutos)
Tema: Beneficios del consumo de agua simple potable.

Objetivo de la clase:

• Los alumnos identificarán los benef