Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase - Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconocer la importancia de una alimentación saludable que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y planteamiento del problema (15 minutos)

• Presentar a los alumnos el tema de la clase y explicar la importancia de una alimentación saludable, la ingesta de agua potable y la práctica de actividad física.


• Preguntar a los estudiantes acerca de sus hábitos alimenticios y de actividad física.


• Identificar el problema de la mala alimentación y la falta de actividad física en los alumnos.

Sesión 2: Indagación sobre los beneficios de una alimentación saludable (45 minutos)

• Organizar a los estudiantes en equipos y proporcionarles materiales de investigación, como libros, folletos y acceso a internet.


• Pedir a los equipos que investiguen y recopilen información sobre los beneficios de una alimentación saludable.


• Facilitar la discusión y el intercambio de ideas entre los equipos.


• Cada equipo debe presentar sus hallazgos al resto de la clase.

Sesión 3: Indagación sobre los beneficios del consumo de agua simple potable (45 minutos)

• Continuar con los equipos de investigación y proporcionarles información adicional sobre la importancia del consumo de agua simple potable.


• Pedir a los equipos que investiguen y recopilen inform