Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

PDA: Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Alumnos con deficiencia motriz

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable

Objetivos específicos:

1. Identificar y explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices propias y de los demás.


2. Promover la inclusión y el respeto hacia las personas con deficiencia motriz.


3. Fomentar la práctica de actividades físicas para mantener una vida saludable.

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación de la temática a abordar.


• Actividad de calentamiento: ejercicios de estiramientos y movilidad articular.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación del concepto de capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realización de diferentes actividades que permitan a los alumnos explorar y poner en práctica dichas capacidades, habilidades y destrezas (carreras, saltos, lanzamientos, equilibrio, etc.).


• Durante la actividad, se formarán parejas, donde un alumno realizará las actividades con normalidad y el otro alumno con deficiencia motriz podrá realizarlas adaptadas a sus necesidades.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre la importancia de reconocer y valorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices propias y de los demás.


• Puesta en común de las experiencias vividas durante la actividad.


• Recordatorio de la importancia de mantener una vida saludable a través de la práctica de ejercicios físicos.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y recordatorio de la sesión an