Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo así la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinario: Medio ambiente y calentamiento global

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Sesión 1: Estimulando la conciencia sobre el medio ambiente y la actividad física

• Inicio:
  
  
  • Realizar una reflexión en grupo sobre la importancia de cuidar el medio ambiente y cómo esto afecta nuestra salud.
  
  
  • Presentar el problema del calentamiento global y cómo las actividades físicas pueden contribuir a reducirlo.
  
  
  
  


• Desarrollo:
  
  
  • Realizar una actividad física al aire libre, como una caminata o carrera, en la que se recojan residuos para limpiar un área específica del colegio.
  
  
  • Analizar y discutir los beneficios de esta actividad para el medio ambiente y para la salud.
  
  
  
  


• Cierre:
  
  
  • Realizar una actividad de relajación y estiramiento, destacando la importancia de cuidar el planeta y nuestro cuerpo.
  
  
  • Plantear una tarea para cada alumno: investigar sobre una acción que pueda implementar en su vida diaria para cuidar el medio ambiente y mantenerse físicamente activo.
  
  
  
  

Sesión 2: Promoviendo estilos de vida activos y saludables en la comunidad escolar

• Inicio:
  
  
  • Realizar una lluvia de ideas sobre cómo promover estilos de vida activos y saludables dentro del colegio.
  
  
  • Presentar ejemplos de acciones que se pueden llevar a cabo para fomentar la actividad física en la comunidad escolar.
  
  
  
  


• Desarrollo:
  
  
  • Or