Alimentación saludable y su importancia para el buen funcionamiento del cuerpo

Elizabeth Jiménez
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y su importancia para el buen funcionamiento del cuerpo


Grado: 3º de Primaria
Tema: Alimentación saludable
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una
Metodología: Aprendizaje por indagación


Objetivo (PDA): Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema: Presentar el tema de alimentación saludable y su importancia para el buen funcionamiento del cuerpo.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los niños conocen y consumen regularmente.

  • Presentar el Plato del Bien Comer y explicar cómo se divide y qué grupos de alimentos incluye.

  • Realizar una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en los grupos correspondientes del Plato del Bien Comer.


Sesión 2:



  • Repaso de la sesión anterior y revisión de las clasificaciones de alimentos realizadas por los alumnos.

  • Presentar y explicar la importancia de cada grupo de alimentos (verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal) para el buen funcionamiento del cuerpo.

  • Realizar una actividad en la que los alumnos identifiquen los beneficios de cada grupo de alimentos y los relacionen con diferentes funciones del cuerpo.


Sesión 3:



  • Realizar una actividad práctica en la que los alumnos planifiquen un menú saludable para un día, utilizando los grupos de alimentos del Plato del Bien Comer.

  • Promover la participación de los alumno