Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos): Introducción al tema y diagnóstico inicial

• Presentación del tema de estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué entienden los alumnos por vida activa y saludable.


• Diagnóstico inicial: Los alumnos completarán una encuesta sobre sus actividades físicas diarias, incluyendo tiempo dedicado a juego activo, deporte, etc.

Sesión 2 (45 minutos): Concientización sobre la importancia de la actividad física

• Proyección de un video o presentación sobre los beneficios de la actividad física para la salud.


• Discusión en grupo sobre los beneficios y cómo la falta de actividad física puede afectar nuestra salud.


• Realización de una actividad práctica: los alumnos realizarán una lista de actividades físicas que les gustaría hacer para mantenerse activos y saludables.

Sesión 3 (45 minutos): Exploración de alternativas para mantener una vida activa y saludable

• Organización de los alumnos en grupos pequeños.


• Cada grupo investigará sobre diferentes actividades físicas y deportes que pueden realizar para mantenerse activos y saludables.


• Presentación de los hallazgos de cada grupo y discusión en grupo sobre las diferentes alternativas para mantener una vida activa y saludable.

Sesión 4 (45 minutos): Juegos activos para promover una vida saludable

• Organización de los alumnos en grupos pequeños.


• Cada grupo diseñará un juego o actividad física que promueva una vida activ