Vida Activa, Alimentación Saludable: ¡Cuidando nuestro cuerpo!

Plan de clase

Título: Vida Activa, Alimentación Saludable: ¡Cuidando nuestro cuerpo!

Grado: 6º de Primaria
Duración: 5 sesiones de 45 minutos

Objetivo general: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Objetivo específico: Promover estilos de vida activos y saludables, y concientizar sobre la importancia de una alimentación adecuada.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Factores que limitan la práctica de actividades físicas
Objetivo: Identificar factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.
Actividades:

1. Dinámica de presentación y motivación: "La silla caliente". Cada alumno deberá compartir una actividad física que le guste realizar.


2. Lluvia de ideas sobre las barreras o limitaciones que impiden llevar una vida activa y saludable.


3. Trabajo en pequeños grupos: cada grupo deberá seleccionar una barrera e investigar posibles soluciones para superarla.


4. Puesta en común de los resultados obtenidos por cada grupo.

Sesión 2:
Tema: Opciones para superar las barreras
Objetivo: Proponer opciones y estrategias para superar las barreras identificadas.
Actividades:

1. Repaso de la sesión anterior.


2. Exposición de las soluciones encontradas por cada grupo.


3. Debate grupal sobre las opciones más viables y eficientes.


4. Creación de un mural colaborativo con las opciones propuestas.

Sesión 3:
Tema: Alimentación saludable
Objetivo: Concientizar sobre la importancia de una alimentación adecuada.
Actividades:

1. Dinámica de reflexión: "El plato saludable". Los alumnos deberán dibujar un plato y etiquetar los alimentos que