Prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación y el consumo de alimentos ultraprocesados.

Plan de clase

Tema: Prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación y el consumo de alimentos ultraprocesados.

Grado: Secundaria 1°

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Objetivo (PDA): Identifica causas de la obesidad y la diabetes relacionadas con la dieta y el sedentarismo a fin de formular su proyecto de vida saludable, incluye factores protectores y propone acciones para reducir factores de riesgo, incluyendo su entorno familiar y comunitario.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema a través de una pregunta problematizadora: ¿Cómo podemos prevenir enfermedades relacionadas con la alimentación y el consumo de alimentos ultraprocesados?


• Realización de una lluvia de ideas sobre las posibles causas de la obesidad y la diabetes.


• Elaboración en conjunto de un mapa conceptual sobre los conceptos clave relacionados con la prevención de enfermedades.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1:

• Introducción a la importancia de una alimentación saludable.


• Análisis de los grupos de alimentos y su función en el organismo.


• Investigación en grupos sobre los efectos negativos de los alimentos ultraprocesados en la salud.

Sesión 2:

• Exposición de los resultados de la investigación realizada en la sesión anterior.


• Debate sobre los factores que influyen en la elección de alimentos ultraprocesados.


• Análisis de casos de éxito en la prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación.

Sesión 3:

• Reflexión sobre la importancia del ejercicio físico como factor protector de la salud.


• Investigación en grupos sobre actividades físicas que promuevan un estilo de vida saludable.


• Elaboración de un plan de actividad física para ca