Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Secundaria 3º

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atención al problema de higiene y limpieza personal.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:

Inicio:

1. Saludo a los alumnos y presentación del tema a trabajar.


2. Realización de una lluvia de ideas sobre qué entienden por estilo de vida activo y saludable.


3. Introducción al concepto de sedentarismo y sus consecuencias para la salud.

Desarrollo:

1. División de los alumnos en grupos.


2. Asignar a cada grupo una actividad para investigar sobre sus beneficios para la salud.


3. Los grupos deben investigar sobre una actividad física específica y preparar una presentación para compartir con el resto de la clase.

Cierre:

1. Presentación de los grupos sobre los beneficios de la actividad física asignada.


2. Reflexión grupal sobre la importancia de la actividad física para mantener un estilo de vida activo y saludable.


3. Tarea: Investigar sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud y que son comunes en la población joven.

Sesión 2:

Inicio:

1. Retroalimentación sobre la tarea de investigación.


2. Presentación de algunos comportamientos que ponen en riesgo la salud identificados por los alumnos.


3. Reflexión sobre cómo estos comportamientos afectan la vida diaria y el bienestar personal.

Desarrollo:

1. División de los alumnos en subgrupos.


2. Asignar a cada subgrupo un comportamiento d