Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 1º en Educación Física: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Igualdad de género y Vida saludable
Interdisciplinaridad: Atender al problema de estilos de vida activos y saludables

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Fase de inicio:

• Saludo y presentación de la temática.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué acciones consideran los alumnos que permiten mantenerse físicamente activo.


• Explicación del concepto de estilos de vida activos y saludables, haciendo hincapié en la importancia de la actividad física diaria.

Fase de desarrollo:

• Organización de los alumnos en grupos de trabajo.


• Investigación sobre los beneficios de los estilos de vida activos y saludables.


• Realización de carteles informativos sobre estos beneficios, enfocados en la igualdad de género y la vida saludable.


• Discusión y reflexión en grupo sobre las conclusiones obtenidas.

Fase de cierre:

• Presentación de los carteles informativos por parte de cada grupo.


• Debate sobre las acciones que los alumnos pueden implementar en su vida diaria para mantenerse físicamente activos.


• Recapitulación de los conceptos más importantes abordados en la sesión.

Sesión 2:
Fase de inicio:

• Repaso de lo aprendido en la sesión anterior.


• Introducción de nuevas acciones para mantenerse físicamente activo, relacionado con actividades interdisciplinares (por ejemplo: realizar recetas salu