Introducción al tema y sensibilización sobre estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización sobre estilos de vida activos y saludables

Objetivos de aprendizaje:

• Los alumnos comprenderán la importancia de practicar actividades físicas para desarrollar un estilo de vida activo y saludable.


• Los alumnos reconocerán la relación entre las actividades físicas y el bienestar emocional.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

• Saludo y calentamiento físico breve.


• Preguntar a los alumnos si practican alguna actividad física fuera de la escuela y si les gustaría hacerlo más seguido.

2. Desarrollo (30 minutos):

• Proyección de un video corto sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Discusión en grupo sobre el video y los hábitos saludables que pueden llevar a cabo.


• Realización de una lluvia de ideas sobre diferentes actividades físicas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela.

3. Cierre (5 minutos):

• Reflexión individual por escrito: ¿Cuál es la importancia de practicar actividades físicas para nuestra salud y bienestar emocional?

Tarea para la siguiente sesión: Investigar y traer ejemplos de actividades físicas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela.

Sesión 2: Presentación de alternativas de actividades físicas

Objetivos de aprendizaje:

• Los alumnos identificarán diferentes actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Los alumnos reconocerán la importancia de diversificar las actividades físicas para desarrollar un estilo de vida activo.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

• Repaso de la tarea anterior y discusión en grupo sobre las diferentes actividades físicas que los alumnos investigaron.

2. Desarrollo (30 minutos):

• Pr