"Conectando mente y cuerpo a través de la actividad física y mental"

Plan de clase

Título de la clase: "Conectando mente y cuerpo a través de la actividad física y mental"

Objetivo de la clase (PDA): Aplicar capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, para favorecer la disponibilidad corporal.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Introducción (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos y presentación del tema de la clase.
   
   
   • Presentar el problema a abordar: promover la conexión entre la mente y el cuerpo a través de diferentes prácticas que favorecen la actividad física y mental.
   
   
   
   



2. Actividad de calentamiento (10 minutos):

   
   
   
   
   • Realizar una breve rutina de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo y la mente para la actividad física.
   
   
   • Explicar la importancia de calentar antes de cualquier actividad física para evitar lesiones.
   
   
   
   



3. Actividad principal (25 minutos):

   
   
   
   
   • Organizar diferentes estaciones de juego e iniciación deportiva que promuevan el desarrollo de capacidades y habilidades motrices.
   
   
   • Cada estación deberá tener una actividad específica, como lanzar y atrapar pelotas, saltar la cuerda, correr en zigzag, entre otros.
   
   
   • Los alumnos deberán rotar por las estaciones y participar activamente en cada una de ellas, aplicando sus habilidades motrices.
   
   
   
   



4. Reflexión y cierre (5 minutos):

   
   
   
   
   • Invitar a los alumnos a sentarse en círculo y reflexionar sobre la importancia de la conexión entre mente y cuerpo.
   
   
   • Preguntar a los alumnos qué han aprendido sobre sus capacidades y habilidades motrices durante la actividad.
   
   
   • Recapitular el objetivo de la clase y resaltar cómo se ha favor