Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase - Educación Física

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

PDA: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Objetivos de la clase:

• Desarrollar en los alumnos la valoración de sus propias capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Fomentar la valoración de las capacidades, habilidades y destrezas motrices de sus compañeros.


• Mejorar la disponibilidad corporal y la autonomía motriz de los alumnos.

Problema interdisciplinar a atender: Falta de coordinación al ejecutar habilidades motrices.

Duración: 1 sesión de 50 minutos.

Fases de la clase:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y calentamiento: realizar ejercicios de movilidad articular y estiramientos para preparar el cuerpo para la actividad física.


• Introducción al tema: explicar brevemente la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida diaria y en la práctica de diferentes deportes.

Desarrollo (30 minutos):

• Dividir a los alumnos en grupos de 4 o 5 integrantes.


• Cada grupo escogerá una habilidad motriz (por ejemplo, lanzar un balón, saltar la cuerda, correr en zigzag, etc.) que consideren que necesitan mejorar.


• Mediante la metodología de aprendizaje servicio, cada grupo diseñará una serie de ejercicios o juegos para practicar y mejorar la habilidad motriz escogida.


• Cada grupo enseñará su ejercicio o juego a los demás grupos, explicando la importancia de la coordinación en la ejecución de la habilidad motriz.


• Los demás grupos realizarán los ejercicios o juegos propuestos por el grupo que los presentó.


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