Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Nivel: Secundaria 3º

PDA: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinaria: La importancia del ejercicio para combatir la obesidad.

Duración: 9 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivos de la unidad.


• Realización de una dinámica de grupo para fomentar la integración y el respeto entre los alumnos.


• Actividad física: calentamiento y estiramientos para prevenir lesiones.

Sesión 2:

• Exposición teórica sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realización de una actividad práctica para identificar y valorar las capacidades propias y de los demás.


• Actividad física: juego de coordinación y equilibrio.

Sesión 3:

• Reflexión sobre la importancia del ejercicio para combatir la obesidad.


• Actividad práctica: creación de carteles informativos sobre los beneficios del ejercicio para la salud.


• Actividad física: circuito de ejercicios aeróbicos.

Sesión 4:

• Exposición de los carteles informativos creados por los alumnos.


• Debate sobre la importancia de promover la actividad física en la sociedad.


• Actividad física: juego cooperativo de equipo.

Sesión 5:

• Práctica de habilidades motrices básicas: correr, saltar, lanzar, etc.


• Actividad física: realización de una competencia de habilidades motrices.

Sesión 6:

• Exposición de los resultados de la competencia de habilidades motrices.


• Análisis de los puntos fuertes y áreas de mejora de cada alumno