Estilos de vida activos y saludables

Meche Córdova
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1 (45 minutos)


Objetivo: Introducir el tema de estilos de vida activos y saludables y sensibilizar a los alumnos sobre su importancia en el bienestar y cuidado de la salud.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos): Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre actividades físicas que practican de manera cotidiana. Anotar las respuestas en el pizarrón.

  2. Desarrollo (25 minutos): Proyectar imágenes de niños realizando diferentes actividades físicas y deportivas. Pedir a los alumnos que comenten cómo se sienten al practicar esas actividades y cómo creen que pueden influir en su bienestar y salud.

  3. Cierre (10 minutos): Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable. Pedir a los alumnos que compartan una actividad física que les guste y que les gustaría realizar más frecuentemente.


Sesión 2 (45 minutos)


Objetivo: Concientizar a los alumnos sobre los riesgos de la mala alimentación y el sedentarismo.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos): Mostrar imágenes o videos que evidencien los problemas derivados de la mala alimentación y el sedentarismo, como la obesidad y enfermedades relacionadas.

  2. Desarrollo (25 minutos): Realizar una actividad grupal en la que los alumnos identifiquen y clasifiquen alimentos saludables y no saludables. Discutir sobre las consecuencias de consumir alimentos no saludables de manera regular.

  3. Cierre (10 minutos): Pedir a los alumnos que reflexionen sobre sus propios hábitos alimenticios y de actividad física. Realizar una lluvia de ideas sobre posibles cambios que puedan realizar para llevar una vida más saludable.


Sesión 3 (45 minutos)