Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Una escuela limpia es una escuela sana

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación del objetivo de la clase: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que pueden afectar la práctica de la actividad física.


• Conversar sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2:

• Continuación de la actividad anterior: Reflexionar sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un factor para analizar.


• Cada grupo deberá investigar sobre el factor asignado y proponer acciones que contribuyan a modificarlo o eliminarlo.


• Presentación de las propuestas de cada grupo.

Sesión 3:

• Continuación de la actividad anterior: Reflexionar sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Realizar una mesa redonda con la participación de expertos en el tema de estilos de vida activos y saludables.


• Los alumnos podrán hacer preguntas a los expertos y reflexionar sobre las respuestas recibidas.


• Identificar las diferencias entre los factores individuales y los factores externos que afectan la práctica de la actividad física.

Sesión 4:

• Introducción a