Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Adapta sus movimientos, de acuerdo con los elementos básicos de los juegos, para responder a las condiciones que se presentan.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque interdisciplinar: Desarrollo de capacidades y habilidades motrices

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Explicar a los alumnos la importancia de desarrollar capacidades y habilidades motrices para una vida saludable.


• Actividad práctica: Realizar una serie de ejercicios de calentamiento y estiramientos para preparar el cuerpo para la actividad física.


• Juego: Organizar un juego de relevos donde los alumnos deberán adaptar sus movimientos según las condiciones que se presenten (cambios de dirección, obstáculos, etc.).

Sesión 2:

• Repaso del tema anterior: Recordar a los alumnos lo aprendido en la sesión anterior y su relación con una vida saludable.


• Actividad práctica: Realizar ejercicios de coordinación motriz, como saltar la cuerda o jugar al elástico, para desarrollar habilidades específicas.


• Juego: Organizar un circuito de habilidades motrices donde los alumnos deberán adaptar sus movimientos a diferentes estaciones (equilibrio, lanzamiento, saltos, etc.).

Sesión 3:

• Repaso del tema anterior: Repasar los conceptos y habilidades trabajados en las dos sesiones anteriores.


• Actividad práctica: Realizar juegos en equipo que fomenten la colaboración y la adaptación de movimientos, como el juego de la soga.


• Juego final: Organizar un juego de relevos en equipos mixtos donde los alumnos deberán aplicar todas las capacidades y habilidades motrices trabajadas.

Sesión 4:

• Refle