"Promoviendo hábitos saludables a través de la hidratación"

Plan de clase

Título de la clase: "Promoviendo hábitos saludables a través de la hidratación"

Objetivo PDA: Realizar prácticas de hidratación saludable para promover prácticas de alimentación, vinculadas a la salud en su escuela y comunidad.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Ciencias Naturales (hábitos saludables), Matemáticas (cálculo de azúcar y calorías), Educación Física (ejercicios y actividad física), Lenguaje (expresión oral y escrita).

Duración total: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema de hábitos saludables y su importancia en nuestra vida.


• Realización de una lluvia de ideas sobre la ingesta de líquidos y sus beneficios.


• Presentación de distintos tipos de líquidos (agua, jugos, refrescos) y discusión en grupos sobre cuáles son los más saludables y por qué.


• Tarea: investigar acerca de los beneficios de consumir agua pura y los riesgos de consumir líquidos azucarados.

Sesión 2:

• Exposición de los resultados de la tarea anterior, fomentando el pensamiento crítico y la argumentación de los alumnos.


• Actividad práctica: elaboración de un gráfico comparativo sobre el contenido de azúcar y calorías en distintas bebidas.


• Reflexión sobre los resultados y discusión sobre la importancia de reducir el consumo de líquidos azucarados.


• Tarea: elaborar una carta dirigida a sus compañeros de clase, explicando los beneficios de consumir agua y los riesgos de consumir líquidos azucarados.

Sesión 3:

• Presentación de las cartas elaboradas por los alumnos y discusión en grupos sobre cómo promover la hidratación saludable en la escuela y comunidad.


• Planificación de una campaña de concientización sobre