Introducción a los hábitos saludables y la importancia de una alimentación balanceada.

ivan hernandez
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Distingue alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Introducción a los hábitos saludables y la importancia de una alimentación balanceada.
Objetivo: Comprender la importancia de una alimentación saludable y distinguir entre alimentos saludables y no saludables.


Actividades:



  1. Iniciar la clase con una conversación sobre lo que saben sobre una alimentación saludable.

  2. Presentar una breve introducción sobre los hábitos saludables y la importancia de una alimentación balanceada.

  3. Realizar una actividad grupal donde los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en saludables y no saludables.

  4. Reflexionar sobre los resultados de la actividad y discutir las características de los alimentos saludables.

  5. Pedir a los alumnos que investiguen en casa sobre alimentos saludables y no saludables para compartir en la siguiente sesión.


Sesión 2:
Tema: Clasificación de alimentos y preparación de un menú saludable.
Objetivo: Distinguir entre alimentos saludables y no saludables para preparar un menú saludable.


Actividades:



  1. Revisar la tarea de investigación de los alumnos sobre alimentos saludables y no saludables.

  2. Realizar una lluvia de ideas sobre los diferentes tipos de alimentos saludables y no saludables que encontraron.

  3. Formar grupos de trabajo y asignar a cada grupo la tarea de preparar un menú saludable para un día.

  4. Los grupos deben investigar, seleccionar alimentos saludables y diseñar un menú balanceado.

  5. Cada grupo deberá presentar su menú y explicar por qué los alimentos seleccionados son saludables.


Sesión 3:
Tema: Preparación de alimentos saludables y promoción de la alimentación saludable.
Objetivo: Preparar alimentos saludables y promover la alimentación saludable entre los compañeros.