Conociendo nuestro cuerpo y sus posibilidades de movimiento

Plan de clase

Sesión 1: Conociendo nuestro cuerpo y sus posibilidades de movimiento

Objetivo: Los alumnos experimentarán y explorarán diferentes movimientos que implican el control, equilibrio y estabilidad del cuerpo de manera individual.

Actividades:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y bienvenida a los alumnos.
   
   
   • Realizar una breve dinámica de calentamiento con movimientos sencillos de estiramiento y relajación.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Realizar una presentación interactiva sobre las diferentes partes del cuerpo y sus funciones.
   
   
   • Hacer una lista en el pizarrón de los diferentes movimientos que pueden hacer con cada parte del cuerpo (por ejemplo, saltar con las piernas, girar la cabeza, balancearse con los brazos, etc.).
   
   
   • Invitar a los alumnos a realizar cada uno de los movimientos de la lista de manera individual, siguiendo las instrucciones del maestro.
   
   
   • Dar tiempo para que los alumnos exploren y experimenten con diferentes movimientos y posturas.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de conocer nuestro cuerpo y sus posibilidades de movimiento.
   
   
   • Hacer preguntas a los alumnos sobre cómo se sintieron al realizar los diferentes movimientos.
   
   
   • Dar las gracias a los alumnos por su participación y despedirlos.
   
   
   
   

Sesión 2: Movimientos en pareja

Objetivo: Los alumnos combinarán movimientos en parejas para desarrollar habilidades de coordinación y trabajo en equipo.

Actividades:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y repaso de lo visto en la sesión anterior.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Formar parejas y asignarles una actividad de movimiento en la cual deberán trabajar juntos, como hacer una rueda, saltar la cue