Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo general: Promover en los alumnos de Preescolar 1º la práctica de hábitos de higiene y limpieza en el consumo y preparación de alimentos y bebidas.

PDA: Practicar hábitos de higiene y limpieza en el consumo y preparación de alimentos y bebidas.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema a atender: Los niños desconocen el plato del buen comer.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al plato del buen comer (45 minutos)

• Presentar a los alumnos el plato del buen comer y explicarles sus componentes (frutas y verduras, cereales, leguminosas, proteínas y lácteos).


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen diferentes alimentos y los clasifiquen en los grupos del plato del buen comer.


• Reflexionar sobre la importancia de consumir una variedad de alimentos para una alimentación saludable.

Sesión 2: Hábitos de higiene y limpieza en el consumo de alimentos y bebidas (45 minutos)

• Conversar con los alumnos sobre la importancia de lavarse las manos antes de consumir alimentos y bebidas, así como al prepararlos.


• Realizar una demostración práctica de cómo lavarse las manos correctamente.


• Proporcionar a los alumnos material para realizar una actividad práctica en la que simularán lavarse las manos antes de comer.

Sesión 3: Preparación de alimentos saludables (45 minutos)

• Presentar a los alumnos diferentes recetas de alimentos saludables y explicarles su preparación.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos participen en la preparación de un plato saludable, siguiendo las indicaciones proporcionadas.


• Reflexionar sobre la importancia de cons