Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Grado: Secundaria 1º
Materia: Educación Física
Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Atender al problema de poco aprendizaje

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación de la clase.


• Motivación: presentar a los alumnos el tema de estilos de vida activos y saludables y su importancia para mantener una buena salud.


• Actividad de reflexión: pedir a los alumnos que piensen en cómo se sienten cuando están físicamente activos y cómo se sienten cuando no lo están.

Desarrollo:

• Presentación del problema de poco aprendizaje: explicar a los alumnos que, según los datos recolectados, se ha evidenciado un bajo nivel de aprendizaje en la materia de Educación Física.


• Actividad de investigación: dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre la importancia de la actividad física en el rendimiento académico y en la salud en general.


• Actividad práctica: realizar una serie de ejercicios físicos en grupo, con el objetivo de experimentar en primera persona los beneficios de la actividad física en el cuerpo y la mente.

Cierre:

• Reflexión grupal: pedir a los alumnos que compartan sus experiencias y sensaciones después de realizar los ejercicios.


• Conclusiones: resumir los puntos clave sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para tener un estilo de vida saludable.


• Tarea: pedir a los alumnos que realicen una actividad física por su cuenta durante el resto de la semana y que escriban en un diario cómo se sienten antes y después de realizarla.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso del tema anterior: preguntar a los alumnos sobre sus experiencias con la actividad física reali