Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo: Distinguir los factores que influyen en el estado de ánimo y en la vida cotidiana, para mejorar la convivencia y el autocuidado.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: El problema 111.

Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)

• Actividad de inicio: Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos expresen qué entienden por "afectos" y cómo creen que influyen en su bienestar.


• Presentar el concepto de "afectos" y explicar cómo pueden afectar nuestro estado de ánimo y nuestra vida cotidiana.


• Realizar una dinámica de grupo en la que los alumnos compartan situaciones en las que han experimentado diferentes emociones y cómo influyeron en su comportamiento.


• Reflexionar en conjunto sobre la importancia de reconocer y gestionar nuestros afectos para una convivencia saludable y un autocuidado adecuado.

Sesión 2: Identificación de factores que influyen en el estado de ánimo (45 minutos)

• Actividad de inicio: Distribuir hojas con diferentes situaciones y emociones escritas, y pedir a los alumnos que las clasifiquen en positivas y negativas.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que pueden influir en nuestro estado de ánimo, como el entorno, las relaciones personales, la alimentación, etc.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes factores para que investiguen cómo pueden influir en el estado de ánimo y la vida cotidiana.


• Cada grupo deberá presentar su investigación al resto de la clase y reflexionar sobre cómo pueden mejorar la convivencia y el autocuidado considerando estos factores.

Sesión 3: Promoción de la convivencia saludable (45 minutos)

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