Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de falta de hábitos que favorezcan una vida saludable.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque de igualdad de género: Fomentar la participación equitativa de todos los alumnos, evitando estereotipos de género y promoviendo la igualdad de oportunidades.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica de la actividad física.

Desarrollo:

• División de la clase en grupos.


• Asignación de una tarea de Aprendizaje servicio: Investigar y elaborar un listado de factores que afectan la práctica de la actividad física.


• Los grupos deben incluir tanto factores personales como factores externos.

Cierre:

• Presentación de los listados de factores por parte de cada grupo.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de identificar estos factores para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Sesión 2:

Inicio:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Presentación del problema: falta de hábitos que favorezcan una vida saludable.

Desarrollo:

• Discusión en grupo sobre los hábitos saludables que deberían promoverse.


• Elaboración de una lista de acciones concretas que podrían llevarse a cabo para promover estos hábitos.

Cierre:

• Presentación y discusión de las acciones propuestas por cada grupo.


• Reflexión sobre la impor