Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Reflexión sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y propuesta de acciones para modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: La falta de una adecuada alimentación en los alumnos debido a la falta de atención y cuidado en casa.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y recordatorio del objetivo de la clase.


• Presentación de la problemática interdisciplinar y su relación con el tema de estilos de vida activos y saludables.

Desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Debate en grupos pequeños sobre cómo estos factores también pueden influir en una alimentación inadecuada.

Cierre:

• Puesta en común de las ideas principales surgidas en los debates.


• Reflexión individual sobre cómo los factores mencionados afectan su propia práctica de actividad física y alimentación.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: investigar acciones que se pueden tomar para modificar o eliminar estos factores.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la tarea asignada y recopilación de las acciones propuestas por los alumnos.


• Compartir ejemplos de acciones relacionadas con la problemática interdisciplinar.

Desarrollo:

• Trabajo en grupos para seleccionar las acciones más adecuadas y viables para modificar o eliminar los factores mencionados.


• Diseño de un plan de acción con las acciones seleccionadas.

Cierre:

• Presentación de los planes de acción por parte de cada grupo.


• Debate y reflexión sobre la