Conociendo el Plato del Bien Comer

Iris Guadalupe Carrillo
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Nombre de la clase: "Alimentación saludable: ¡Cuida tu plato!"


Grado: Tercero de primaria


Objetivo de aprendizaje (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:
Tema: Conociendo el Plato del Bien Comer
Objetivo: Comprender la importancia de una alimentación equilibrada utilizando el modelo del Plato del Bien Comer.


Actividades:



  1. Presentar el "Plato del Bien Comer" y explicar su estructura y significado.

  2. Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos que debe contener cada grupo del plato.

  3. Organizar una actividad práctica donde los alumnos recorten y peguen imágenes de alimentos en el plato, siguiendo las recomendaciones del modelo.

  4. Promover la reflexión sobre la importancia de seguir una alimentación equilibrada y los beneficios que esto trae para la salud.


Sesión 2:
Tema: Prácticas culturales y su relación con la alimentación saludable
Objetivo: Reconocer las prácticas culturales relacionadas con la alimentación y su influencia en los hábitos alimenticios.


Actividades:



  1. Realizar una actividad de lluvia de ideas sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación.

  2. Presentar ejemplos de prácticas saludables en diferentes culturas y regiones.

  3. Organizar un juego de asociación donde los alumnos relacionen prácticas culturales con sus beneficios para la salud.