Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Grado: Secundaria 1º
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Objetivo PDA: Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Abordar el problema de la mala alimentación desde una edad temprana

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Planteamiento del problema de la mala alimentación desde una edad temprana.


• Motivación a través de imágenes y testimonios de personas que han adoptado estilos de vida saludables.

Desarrollo:

• Breve explicación sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Realización de una actividad física grupal (por ejemplo, una rutina de ejercicios o juegos activos) que permita a los alumnos experimentar la importancia de la actividad física en su salud.


• Reflexión en grupo sobre los beneficios de la actividad física y el impacto en la salud.

Cierre:

• Puesta en común de las reflexiones realizadas en grupo.


• Tarea: Investigar sobre los diferentes tipos de actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y revisión de las investigaciones realizadas sobre actividades físicas.


• Presentación del concepto de aprendizaje servicio y su importancia en la comunidad.


• Planteamiento de la actividad de servicio: Organización de una feria de actividades físicas y saludables para la comunidad escolar.

Desarrollo:

• Organización de grup