Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Rafael Torres
Primaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1:


Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Duración: 45 minutos


Objetivo de la clase (PDA): Reconoce la importancia de los estilos de vida activos y saludables para su bienestar físico y emocional.


Actividades:



  1. Inicio (5 minutos)



    • Saludo a los alumnos y establecimiento de las normas de convivencia.

    • Realización de una breve dinámica de integración para generar un ambiente positivo.



  2. Presentación del tema (10 minutos)



    • Proyectar imágenes que representen estilos de vida activos y saludables.

    • Promover una breve conversación sobre lo que los alumnos pueden identificar en las imágenes.



  3. Desarrollo de conceptos clave (20 minutos)



    • Explicación de los conceptos de actividad física, alimentación balanceada y bienestar emocional.

    • Ejemplificación de cada concepto a través de casos prácticos o situaciones cotidianas.



  4. Reflexión y conclusión (10 minutos)



    • Realización de una lluvia de ideas sobre acciones que los alumnos pueden realizar para tener un estilo de vida activo y saludable.

    • Conclusión de la sesión resaltando la importancia de adoptar hábitos saludables y el impacto positivo que tienen en la vida diaria.




Sesión 2:


Tema: Actividad física en el día a día
Duración: 45 minutos


Objetivo de la clase (PDA): Reconoce diferentes propuestas lúdicas o expresivas que fomentan la actividad física en su vida diaria.


Actividades:



  1. Inicio (5 minutos)



    • Repaso breve de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.



  2. Presentación de alternativas de actividad física (15 minutos)



    • Proyectar imágenes o videos de diferentes actividades físicas que se pueden realizar en el día a día.

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