Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias.

Plan de clase

Objetivo de la planeación:

Promover el disfrute de las experiencias de alimentación en los niños y niñas, manifestando señales de hambre y saciedad, a través de una alimentación perceptiva. Además, fomentar el reconocimiento de alimentos saludables y los beneficios que se obtienen de ellos, involucrando a las familias en el proceso.

Metodología de Aprendizaje Servicio:

El Aprendizaje Servicio es una metodología que busca integrar el aprendizaje de contenidos curriculares con la realización de un servicio a la comunidad. En este caso, se trabajará con las familias para promover una alimentación perceptiva y el reconocimiento de alimentos saludables.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentación del tema: "Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias".


• Conversación grupal sobre los alimentos que les gustan y por qué.


• Actividad de clasificación de alimentos en saludables y no saludables.

Sesión 2 (Experiencias de alimentación):

• Realización de una actividad práctica de degustación de diferentes alimentos.


• Observación y registro de las señales de hambre y saciedad que manifiestan los niños y niñas.


• Reflexión sobre la importancia de escuchar las señales de nuestro cuerpo al comer.

Sesión 3 (Roles de las familias):

• Invitación a las familias para que compartan con los niños y niñas sus experiencias de alimentación.


• Realización de una actividad conjunta de preparación de alimentos saludables.


• Conversación sobre los beneficios que se obtienen al consumir alimentos saludables.

Sesión 4 (Creación de materiales):

• Elaboración de materiales educativos sobre alimentación saludable, como afiches o folletos