Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Objetivo: Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

Introducción:

• Presentar el tema de la alimentación saludable y su importancia.


• Motivar a los alumnos a pensar en los alimentos que consumen y cómo pueden afectar su salud.

Actividades:

1. Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables.


2. Realizar una lectura en voz alta sobre el Plato del Bien Comer y explicar cada una de sus secciones.


3. Realizar un juego de asociación, donde los alumnos deben emparejar los alimentos con la sección correspondiente del Plato del Bien Comer.


4. Realizar una actividad práctica donde los alumnos deben armar un plato de comida balanceado utilizando recortes de alimentos.

Cierre:

• Reflexionar sobre la importancia de consumir una alimentación higiénica y variada basada en el Plato del Bien Comer.

Sesión 2 (45 minutos):

Introducción:

• Retomar lo aprendido en la sesión anterior.


• Plantear el problema del trabajo colaborativo y su importancia en la vida diaria.

Actividades:

1. Realizar una actividad de discusión en grupos pequeños, donde los alumnos deben identificar las ventajas y desventajas de trabajar colaborativamente