Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque interdisciplinario: Atender al problema del desconocimiento de movimientos.

Enfoque de Interculturalidad crítica y de Pensamiento crítico.

Duración de la secuencia: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Sesión 1:
Tema: Introducción a estilos de vida activos y saludables.

• Presentación del tema y objetivo de la secuencia didáctica.


• Actividad de reflexión: Los alumnos escriben en una hoja de papel sus hábitos de vida relacionados con la actividad física y la salud.


• Discusión en grupos pequeños sobre los hábitos identificados y sus implicaciones para la salud.


• Puesta en común y análisis colectivo de los comportamientos que ponen en riesgo la salud.


• Planteamiento de preguntas para la investigación en grupos sobre el desconocimiento de movimientos en la comunidad.

Sesión 2:
Tema: Investigación sobre el desconocimiento de movimientos.

• Exposición de los resultados de las investigaciones realizadas por los grupos.


• Debate en grupo sobre las causas y consecuencias del desconocimiento de movimientos.


• Análisis crítico acerca de cómo el desconocimiento de movimientos afecta la práctica de estilos de vida activos y saludables.


• Identificación de alternativas para abordar este problema.

Sesión 3:
Tema: Diseño de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.

• Presentación de ejemplos de iniciativas exito