Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática adicional a abordar: Los alumnos no saben tener una convivencia pacífica.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable e inclusión.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables, y su importancia para el bienestar y cuidado de la salud.


• Breve explicación del enfoque de Aprendizaje servicio y cómo se relaciona con el tema.


• Dinámica de integración: Juego cooperativo para fomentar la convivencia pacífica entre los alumnos.


• Actividad principal: Los alumnos realizarán una encuesta en sus hogares para identificar las actividades físicas que practican de manera cotidiana. Luego, compartirán en grupos pequeños las respuestas y discutirán sobre la importancia de dichas actividades para su bienestar y salud.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y reflexión sobre las actividades físicas cotidianas compartidas.


• Actividad de investigación: Los alumnos investigarán sobre diferentes tipos de actividades físicas y sus beneficios para la salud. Pueden utilizar libros, internet u otras fuentes disponibles.


• Debate en grupos: Cada grupo presentará la actividad física que investigaron y los demás alumnos deberán valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior y reflexión sobre las actividades físicas investigadas.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una actividad física