Capacidades y habilidades motrices básicas

Plan de clase

Título de la planeación: Desarrollo de capacidades, habilidades y destrezas motrices a través del Aprendizaje Servicio, incorporando el tema de sustancias nocivas

Objetivo general: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos para poner a prueba su potencial individual y de conjunto, a través de la metodología de Aprendizaje Servicio. Además, abordar de manera interdisciplinaria el tema del uso de sustancias nocivas y sus consecuencias, fomentando el pensamiento crítico y la promoción de una vida saludable.

Sesión 1: Capacidades y habilidades motrices básicas
Inicio:

• Presentación del tema central y los objetivos de la clase.


• Breve discusión sobre la importancia de desarrollar capacidades y habilidades motrices.


• Realización de una breve actividad de calentamiento para activar el cuerpo.

Desarrollo:

• Explicación teórica de las capacidades y habilidades motrices básicas (equilibrio, coordinación, resistencia, fuerza).


• Demostración de ejercicios y actividades para desarrollar estas capacidades y habilidades.


• Práctica individual y en parejas de los ejercicios y actividades propuestos.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre las experiencias durante la sesión.


• Invitación a los alumnos a identificar cómo se aplicaron estas capacidades y habilidades en las actividades realizadas.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: investigar sobre los efectos del consumo de sustancias nocivas en el rendimiento físico.

Sesión 2: Destrezas motrices específicas
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y revisión breve de los efectos del consumo de sustancias nocivas en el rendimiento físico.

Desarrollo:

• Explicación teórica de las destrezas mo